Die Macht der nonverbalen Kommunikation
Über 55% unserer Kommunikation läuft nonverbal ab. In unserem Körpersprache-Training lernen Sie, wie Sie durch bewusste Körpersprache Vertrauen schaffen, Kompetenz ausstrahlen und Ihre Botschaften verstärken.
Grundlagen der Körpersprache
Verstehen Sie die Wissenschaft hinter der nonverbalen Kommunikation:
- Körperhaltung: Aufrechte Haltung für Selbstbewusstsein und Präsenz
- Gestik: Unterstützende Handbewegungen für klare Botschaften
- Mimik: Authentische Gesichtsausdrücke für Glaubwürdigkeit
- Blickkontakt: Verbindung zum Publikum aufbauen und halten
- Proxemik: Optimale Nutzung von Raum und Distanz
- Paralinguistik: Betonung, Tonfall und Sprechgeschwindigkeit
Praktische Übungen
Haltungsanalyse
Individuelle Analyse Ihrer Körperhaltung mit Videoaufzeichnung und professionellem Feedback.
Gestik-Training
Entwicklung natürlicher und unterstützender Handbewegungen für verschiedene Sprechsituationen.
Präsenz-Übungen
Techniken zur Steigerung Ihrer Ausstrahlung und Bühnenpräsenz.
Raum-Nutzung
Strategischer Einsatz von Bewegung und Positionierung für maximale Wirkung.
Spezielle Anwendungsbereiche
Business-Meetings
Professionelle Körpersprache für Verhandlungen, Präsentationen und Teamleitungen.
Öffentliche Auftritte
Bühnenpräsenz und Publikumskontakt für Vorträge und Präsentationen.
Bewerbungsgespräche
Selbstbewusste Körpersprache für erfolgreiche Jobinterviews.
Konfliktgespräche
Deeskalierende Körpersprache für schwierige Situationen.
Kursinhalt im Detail
Tag 1: Grundlagen & Analyse
- Wissenschaftliche Grundlagen der Körpersprache
- Individuelle Körpersprache-Analyse
- Haltungskorrektur und Präsenz-Training
- Erste praktische Übungen
Tag 2: Anwendung & Perfektionierung
- Gestik und Mimik im Detail
- Blickkontakt und Publikumsbindung
- Raumnutzung und Bewegung
- Praxisübungen mit Videoanalyse
Kursformate
Wochenend-Intensiv
Dauer: 2 Tage
Teilnehmer: 6-8 Personen
Preis: 380€ pro Person
Kompakter Kurs mit intensiven Übungen und Videoanalyse.
Einzelcoaching
Dauer: 4 Stunden
Teilnehmer: 1 Person
Preis: 550€
Persönliches Training mit individueller Analyse und Feedback.
Abendkurs
Dauer: 4 Abende (je 2 Stunden)
Teilnehmer: 6-10 Personen
Preis: 280€ pro Person
Berufsbegleitender Kurs mit nachhaltiger Entwicklung.
Was Sie mitnehmen
Bewusstsein
Verstehen Sie Ihre eigene Körpersprache und ihre Wirkung auf andere
Techniken
Konkrete Übungen zur Verbesserung Ihrer nonverbalen Kommunikation
Selbstvertrauen
Mehr Sicherheit in Ihrer Ausstrahlung und Präsenz